Por Qué Pesarte En La Báscula Te Impide Bajar De Peso

Porque la Bascula esta impidiendo que Bajes de Peso.

¿Corres a pesarte y a verte al espejo a en cuanto abres el ojo en la mañana?

Ya sabes, te levantas y antes de siquiera respirar lo primero es ir a rendirle cuentas a nuestro Poder Superior y a lo que dictará que tan felices estaremos ese día.

Ese “Poder Superior” se llama Báscula y el “Espíritu Santo” el espejo.

Dime ¿Cuánto tiempo llevas haciendo esto?

Lo sé, te absolutamente entiendo.

¿Sabes por cuantos años lo hice yo en mi vida?

DÉCADAS.

4 Remedios Holísticos Para El Síndrome Premenstrual

"La gran madre dio un regalo a la mujer que no es conocido entre los hombres, y este es el secreto de la sangre. El flujo en la obscuridad de la luna, la sangre curativa del nacimiento de la luna. Nosotras conocemos la verdad. Esos días pasan como un arroyo suave, en esos días recorre una magia a través de nosotras, limpiando el cuerpo de la muerte del mes pasado, preparando el cuerpo para recibir la vida del nuevo mes, las mujeres dan gracias por el reposo y la restauración. El conocimiento de que la vida viene de entre nuestras piernas, y que la vida cuesta sangre "

- Anita Diamant, La Tienda Roja

Ok ya se que estás pensando: “Esta frase esta muy romántica para lo que en verdad te pasa cuando estas en tus días. “

M´qs bien piensas: “Uta Esos días del mes otra vez, que estrés!”

Te entiendo, la menstruación puede ser verdaderamente un pain si no estamos bien informadas de su verdadero significado, de su poder y de lo que podemos hacer al respecto en todos los niveles para fluir armoniosamente con ella.

Y es todavía peor cuando estamos en recuperación de la bulimia porque los antojos se ponen perros.

Para muchas de nosotras pueden ser días donde segurito recaemos. Pero bear with me que hay esperanza! Wohoo…

Yo sufrí de PMS (El famoso síndrome pre-menstrual por años) y si te soy honesta todavía tengo mis momentos pero en mucho menos intensidad y ahora al contrario, porque aprendí y me informé en qué le pasa a mi cuerpo en esos días.

Ahora le di la vuelta y de hecho hoy por hoy amo esos días.

“Esos días” son mis días de poder. Me vuelvo creativa, intuitiva y femenina como nunca.

Compartir contigo todos los Nuggets De Sabiduría que me ayudaron a darle la vuelta a esos días en mi vida, es mi misión contigo en el blog de hoy.

Cómo Liberar Un Trauma De Tu Infancia Con Esta Meditación De 3 Minutos

¿Permitirías que una niña de 5 años manejara tu coche favorito?

Hola guapa!

Estoy asumiendo que contestaste que absolutamente NO a la pregunta que te hice.

Entonces si no dejarías que una niña de 5 años maneje tu coche ¿por qué permitirías que maneje tu vida?

Algo que he descubierto a lo largo de mi experiencia como Bulímica de 13 años y con todas mis alumnas a través de mis programas – es que las mujeres que caemos en la Bulimia somos mujeres habitando un cuerpo de adultas pero con una niña herida interior al volante de nuestra vida.

A lo mejor piensas que estoy exagerando pero stay with me.

Esta niña interior que está al mando de tu vida obviamente lo que quiere es protegerte, no es que sea mala, pero en sus intentos por protegerte del mundo te ha mantenido evitando enfrentar tu verdaderos problemas.

Haz Esto Antes De Darte Un Atracón

Mi guapa hermosa excelente jueves!

¿Cómo estas?

Mi semana va súper bien. Ya regresé a la rutina y la verdad de las coas es que la estructura y el orden me ayudan mucho a estar tranquila y feliz.

Por otro lado el día de hoy tengo un tema muy importante que quiero compartir contigo que es el de los atracones.

Empecemos por definir que es un atracón porque muchas chicas me escriben y no saben si están teniendo atracones o no.

Mucha gente puede confundirse entre comer mucho un día (ya sabes cuando “se te pasa la mano”) y un atracón.

Cuando estamos teniendo un episodio de atracón – ya sé, la palabra es horrible– lo mas importante a tener en cuenta que te ayudará a diferenciar si es un atracón de si estás comiendo mucho es lo que estás sintiendo en ese momento y la razón por la que lo estás comiendo.

Cómo Confiar En Tu Proceso De Recuperación

“La voluntad de Dios para mi es perfecta felicidad”

Lección #101 de Un Curso de Milagros

Hola Guapa!

Jamás pensé que mis mayores problemas (Bulimia y mi fuerte adicción a la comida) fueran a ser un mapa a encontrarme a mi misma. Aprendí que el juzgar el hecho de que las tenía hacia imposible que yo hallara soluciones creativas para salir de ellas.

Pero sin duda alguna, estas adversidades fueron los medios a través de las cuales yo despertaría a mi verdadero poder. Sólo y sólo por eso te digo con completa convicción que en vez de sentirte avergonzada y culpable por los problemas que estés enfrentando en este momento en tu vida, aprendas poco a poco a confiar en tu proceso personal.