Hola Coral,me encantan tus vídeos,pero a parte de que odio estas fechas en las que es como obligatorio estar feliz se me añade el tema de la comida.No soy capaz,cuanto mas nerviosa me encuentro,más me comparo con cualkiera de mi familia sobretodo mi hermana k esta flakisima y come de todo o el simple hecho de ver tanta comida y dulces me da más ansiedad.Ayer dia de nochebuena terminé vomitando,intenté comer sano y evitar cosas pero el pan no fui capaz asike me pudo la culpabilidad y lo hice,luego tomé el postre.??????.Hoy dia de Navidad tenia mal es estómago,tome una sopita y me aguante pero sigo sin aguantar cn el pan en mi casa no pk vivo sola pero si lo veo no soy capaz.
Estoy tomando Espirulina creo k se llama para controlar el apetito pero de nada me vale.
Durante las clases(estudio y trabajo un par d horas lo voy llevando)pero ahora en vacaciones y días así no puedo.
Después de la sopita y el pan no pude evitar los dulces de nuevo.No vomité hoy no se pk pero se k ahora hasta el 31 me castigare con restrincciones y el gym(aunke tamb me cuesta por estar baja de ánimo).Pero se k estos dias haré lo k sea para evitar comer.

Porfavor dime algo ayudame con algo veo todos tus videos,reconozco las emociones pero aun sabiendo la teoria no puedo.

Mil gracias.un abrazo enorme desde Galicia(España)

Hola coral mil gracias hace poco te conocí en la presentación de tu libro cambió radical en mexico lo adquirí pero lo perdí un mes después y me puse muy triste ya que lo cargaba para todos lados deje el alcohol, pero ahora e estado comiendo mucho y muy desordenadamente deje de entrenar y como es obvio también de correr me siento muy mal desanimada y triste ya que ahora que No bebo me fui a comer sin parar y no quiero eso por favor dime algo que hago??? Gracias

Pase una navidad increíble! La primera navidad en años que me siento tan bien. Fuiste una inspiración todo este tiempo, sobretodo en la dimensión espiritual y ese pilar fue todo lo que necesite para sanar muchas junto con mi esfuerzo porque requiere de abrirse a las emociones que una lleva guardada sin siquiera quizás identificarlas en un primer momento. Llevo 9 meses sin atracones, sin compensar mi alimentación! Me ejercito, como de todo y sin abusar. Siento que es un sueño, solo le agradezco a Dios su gracia y dejarme experimentar sin temor las emociones. Ya me siento una mujer con proyectos propios y direccionados. Continuo trabajando con mi sensibilidad espiritual! Gracias por tanto ❤️, Deseo que Dios te bendiga en abundancia y te haga sentir lo importante que Sos! Me encanta que pese a todo lo que lograste sos auténtica y lo compartís todo sin temor a ser juzgada o menospreciada, eso me hace admirarte y escucharte más. Saludos Coral!
PD: Estás muy hermosa ?

Hola Coral, gusto en conocerte. Cómo llegué aquí. Dispuse mi corazón en buscar acerca de amarse a sí misma, levantar la autoestima. Ser tú misma y me encuentro contigo. Me puse a observar tu presentación y me dije esto es lo que quiero hacer. También ser una mujer espiritualmente fit.Qué bueno encontrarme con mujeres como tú y a partir de este momento te voy a seguir. Gracias por compartir. Ya no estoy sola.

MAESTRA CORAL
ESTA NAVIDAD LA PASE SOLA,,, POR LA COMIDA NO HUNO PROBLEMA, EN REALIDAD NO SE ME ANTOJO NINGÚN PLATO TÍPICO NAVIDEÑO, NO LOS BUSQUÉ, FUE UNA NAVIDAD CON MIGO MISMA Y CON DIOS, ME SIENTO BENDECIDA Y AGRADECIDA CON TIGO Y CON DIOS,, SIGO EN EL CAMINO Y CON TIGO AHÍ PEGADITA,,,
MIL GRACIAS

No puedo ver tus videos!! Te llevo siguiendo desde hace mucho y me sienta bien.
Dime por favor como acceder