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Q&A: Mis Recaídas de Bulimia y Adicciones

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Q&A: Mis Recaídas de Bulimia y Adicciones

Este fin de semana fue uno increíble. Por fin conseguí un lugar donde vivir en la Ciudad de México que tiene las tres B’s. Bueno, Bonito y Barato 🙂

Estoy muy contenta de estar en mi país después de tantos años de mi vida fuera. Por mucho tiempo, si te soy honesta, me alejé de México. Aplicaba la famosa “huida geográfica” para sanar mis problemas. Si bien es verdad que cuando toqué fondo fue en España, la verdad es que México es mi país y por alguna razón mi alma lo escogió. Hoy entreno mi mente para enfocarme en lo que funciona en mi país en vez de en lo que no. No es que no vea el tráfico, pero elijo utilizarlo a mi favor llevando audiolibros siempre conmigo.

Pero bueno guapa regresando al punto de esta semana… Es semana de Q&A, o sea día de preguntas y respuestas. El día de hoy me llegó una pregunta que creo es fundamental para todas las que estamos en un camino de recuperación.
Tiene que ver con algo que por mucho tiempo en mi vida creí (gracias al cielo me di cuenta que no tenía por qué ser así).

Y cada que alguien me pregunta estas cosas me dan ganas de gritarle al mundo entero lo que es posible. Porque justamente esas son las cosas que cuando no sabemos manejar bloquean nuestra recuperación.

Chécate el video de hoy y aprende lo que yo creo que es posible para ti en recuperación y cuál es mi manera de ver las supuestas “recaídas”.

https://youtu.be/oH2qrbLS5-w

Como me escucharás decir, no hablo de recaídas literales en el plano “Bulimia y alcohol”. Hay otro tipo de recaídas cuando hablamos del ego y la mente inclinada a los pensamientos de miedo ¿OK?

De lo que hablo realmente es que la vida en general es un camino de recuperación. Muchas veces pensamos que sólo sanando la bulimia, la adicción a la comida y la relación con nuestro cuerpo todo se arregla pero es una realidad que vivimos en un planeta regido por el miedo. Una vez que sanamos una cosa siempre llega otra.

Tweetea: Debemos elegir ser el aprendiz feliz en la escuela de la Vida. #UCDM

 

También vas a aprender cómo lidio yo ahora cuando tengo mis “recaídas” del momento. (No es lo que crees)

Una vez que hayas tenido la oportunidad de ver el video, dime en los comentarios tú cómo lidias con las recaídas.

Y sobre todo….

Lo que quiero para ti es que honres tus deseos de sanar, de ser una mujer libre y feliz. Te lo mereces, es tu derecho de nacimiento. No lo olvides.

LIBRE, SANA Y FELIZ.

Y cuando canalizas toda esa vieja energía destructiva en algo alineado con los deseos de tu alma y corazón, puedes literalmente cambiar al mundo.

Con amor y gratitud,

15 Comentarios

  1. La verdad mía recaídas son muy duras siempre me crítico muy fuerte y sobre todo siento que el miedo de ser juzgada por la gente por como me veo como estoy físicamente es tan importante que no me mido al momento de mis atracones y menos en la manera como vómito ni lo diuréticos que tomó para bajar de peso y sentirme bien conmigo, cuando recaigo me quito la ropa y me paro frente un espejo a criticar mi gordura ironico no!! Pero es la triste realidad y la más cruel es que busco ayuda pero todo en esta vida es dinero y no cuento con el sufiçiente para cubrir las terapias Dios te bendiga y por lo menos tu ya superaste tu problema yo luchando con mi mente sabes estoy en recuperación de un intento de acabar con este cuerpo y está vida tan injusta que decidí vivir

    • Hola bonita. Lee bien todo lo que hay en este blog encontraras respuestas. No estas sola y SIEMPRE HAY SOLUCIÓN. Hay una manera diferente de vivir. Mi sugerencia es que pidas ayuda divina a ser guiada a tu siguiente acción correcta. La persona y ayuda perfecta para ti llegara solo ábrete a recibir.

  2. Hola Coral!!…una pregunta para ti..
    Como hago para convencer a mi mente que no estoy a dieta? que no tengo por que de andar preocupandome que debo comer;que no debo;si ya es mucho o poco…
    No puedo dejar dejar de sentir que debo restringirme..
    Soy Margarita…desde Paraguay!

    • Hola hermosa…..no tienes que convencer a tu mente de nada. Conecta tu cerebro con tu estómago y come cuando tengas hambre y cuando no tengas hambre no. Deja que tu cuerpo sea tu maestro. Empieza a meditar y a hacer yoga y respiraciones. Te ayudarán a agudizar tu conexión contigo y sobretodo amate HOY. Porque tu mente reacciona a la energía del amor. 😉

  3. Totalmente de acuerdo. A medida que cambias la percepción de las cosas te ocurren hechos increíbles, impensables. Vas atando cabos y descubres cómo cuándo te vas comportando conforme tú eres, personas aparecen y desaparecen de tu vida. Incluso las relaciones con algunos compañeros de trabajo se acentuan.
    Sí es cierto que el trabajo de sanción es durísimo pero con el soporte que nos da y lo que nos anticipas se hace un poco más cuesta arriba.
    Gracias por alentarnos a no tirar la toalla y a descubrir y ver el mundo de otra manera

  4. Hola Coral me identifico con lo que dices. Busque ayuda y hace un mes comenzó mi recuperación. Me siento agradecida con mi cuerpo ya no me obsesióno con el estoy amandome tal y como soy y por primera vez estoy experimentando ser feliz cada día sin pensar el mañana. Gracias por todo tu consejos por que los ago míos y los pongo en práctica

    • Ååå, jeg eeelsker bolina sÃ¥ jeg vil gjerne være med pÃ¥ trieenngkn 🙂 Men er jo sÃ¥ mye man ønsker seg der inne, hmmm. Men favoritten er uten tvil den store ugleputa 🙂 Ha en fin søndag. Klem

  5. Hola Coral, muchas gracias por tus vídeos, yo ahorita estoy en mi proceso de recuperación , esta semana fue algo difícil para mí porque tuve recaídas, la verdad es que este vídeo me vino como anillo al dedo, Mi respuesta a mis recaídas es que definitivamente no tengo mis raíces fuertes: como luzco, mi cuerpo, estar delgada.. siguen siendo mis prioridades, no sé como borrar estos pensamientos de mi mente, como cambiar esta perspectiva de ver las cosas , otra cosa es que tiendo a restringirme demasiado,me gustaría saber si tú actually te das permiso de comer cosas que te gusten? no lo sé una hamburguesa, chocolates,una copa de vino? hablo de darte el gusto de comer algo que siempre te ha gustado, sin necesidad de atracarte o sentirte culpable por comerlo.

  6. Hola Coral, yo también estoy en proceso de recuperación. Después de 5 años con bulimia y los 2 ultimos casi sin digerir ninguna comida, hace 2 meses aproximadamente empecé en serio a tratar de recuperme. Ha sido vital irme a vivir con mi pareja, ya que él no lo sabía y ahora estoy con el casi siempre y ello me impide llevar los habitos tan destructivos que llevaba. Aun así, y aunque todo ha mejorado mucho, solo hace una semana que no vomito. La verdad que me siento bastante fuerte. El problema es que estoy muy inflamada y aunque como muy sano y hago deporte he engordado 3 kilos y tengo muchísimos gases. Esto a veces me hace sentirme fatal y correr al baño a vomitar. De momento estoy tratando de aguantar y aunque en el momento me cuesta, luego me alegro de haberlo hecho. También influye que tengo ganas de quedarme embarazada. Hasta hace 1 mes tomaba la pildora con lo que la regla la tenía regulada. Ahora desconozco si me bajará o si me contará más ovular…He leido tu libro sobre consejos nutricionales y lo estoy intentando seguir. Mis preguntas son: ¿volveré a mi peso tras un tiempo?. ¿podré ser mama?. ¿Qué consejos me darías?. Muchisimas gracias….

    • Sara, me identifique mucho por tu post, me pasa exactamente lo mismo yo he sido bulimia por unos 8 años, y en serio he tratado de dejar de vomitar pero en automático que retengo mis comidas me inflamo y eso me pone muy de malas, tentandome a ir al baño y solucionarlo rápido, ojalá Coral los pueda dar un consejo, pero te comparto que me ha servido tomarme antes de cada comida enzimas (venden en GNC)…
      Saludo y animo si se puede!

  7. Hola Poli,

    Gracias por tu post, solo has respondido tú, parece que no hay mucho movimiento por aquí. Te cuento, yo ahora llevo ya casi 1 mes con alguna recaída, no digo que no, pero sí que estoy 4 días seguidos alimentandome bien, aunque aun hay situaciones que me cuestan como quedarme sola en casa, un buffet de desayuno, etc. No consigo controlar aún eso…pero bueno, poco a poco. Lo cierto es que he subido de peso unos 3-4 kilos, pero sin embargo la ropa me queda parecida, es decir, mas o menos me veo parecido…es extraño. Lo que sí puedo decir es que cuando me porto bien, me encuentro mucho mejor, ya me inflamos mucho menos que antes y los deseos de comer dulces y comida chatarra casi desaparecen, con lo que estoy contenta con todo ello…creo que con ganas se puede salir…es duro y tal vez nunca nos recuperemos del todo, pero esto ya es otra cosa. Muchos animos a todas. Saludos

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