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¿Qué es REALMENTE el amor propio y cómo desarrollarlo? (¡Y una sorpresa para ti!)

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¿Qué es REALMENTE el amor propio y cómo desarrollarlo? (¡Y una sorpresa para ti!)

¡Hola guapas y guapos! 💜

¿Cómo están? Yo estoy realmente emocionada de poder compartir con ustedes algunos de los secretos de amor propio que he aprendido a lo largo de mi proceso. Apesar de que es un tema bastante polémico, también es un tema que me apasiona muchísimo porque no comparto la creencia popular de que nos tenemos que amar incondicionalmente. ¡No la quiero!

No la comparto ni la quiero en mi vida porque a mí no me funcionó ningún método convencional de amor propio. ¡Intenté de todo guapa! Meditaciones, afirmaciones, espiritualidad... pero nada me dio el amor que hoy por hoy tengo hacia mi persona. No estoy diciendo que esos métodos sean malos o que yo tenga la verdad absoluta pero, cada persona es un mundo y a mí jamás me funcionó nada de eso.

Guapos, hay tres ámbitos en nuestra vida en los que podemos empezar a cosechar amor propio. Estos ámbitos son: profesional, amoroso y en amistades.

A veces no nos damos cuenta pero muchos de nuestros patrones de comportamiento en estos ámbitos no están alineados con nuestras creencias. 

En tu trabajo:

¿Realmente estás en tu trabajo que aporta valor a tus creencias?, ¿la empresa en donde trabajas tiene valores iguales a los tuyos?, ¿o estás sacrificando tus propios valores por un cheque?

Con tu pareja:

¿Estás expresando lo que realmente sientes?, ¿dónde no estás alzando la voz?

Con tu amistades:

¿Has evitado conflicos por temor a perder una amistad?

Cuando callamos y evitamos el conflicto, evitamos traer a la luz lo que nos duele, lo que nos lastima, lo que nos molesta y así no le hacemos un servicio a la otra persona, al contrario, le estamos privando de un posible crecimiento.

¿Quieres saber más de esto y aprender una nueva definición de amor propio? 🤔

Si es así guapa, quiero invitarte a que veas mi nuevo live donde revelo cuáles han sido las lecciones que realmente me han ayudado a fortalecer mi autoestima. 

¡Además, tengo una sorpresa para ti! 😱👇

Siempre prefiere un conflicto honesto a una armonía deshonesta.  #NuggetDeSabiduría

Con amor,

Coral 💜

1 Comentario

  1. Coral hola, no te conozco y tu a mi tampoco, no se por qué me apareció este video, y solo para saber que decía hice click, y no puedo dejar de escribir porque hay varias cosas importantes que estableces como verdades, o como conceptos, y en realidad hay una des-información muy grande en lo que estas expresando. Te cuento, yo soy instructora de yoga, además estudio filosofía budista y practico desde hace varios años, así que si bien no soy un maestro en practicas orientales, llevo un tiempo importante practicando. Primero, me llama la atención que te refieras a espiritualidad, y relaciones el concepto de espiritualidad a una idea de estar bien , una idea de armonía; me parece importante hacerte notar que espiritualidad no es sinónimo de estar bien, o de un concepto de equilibrio que este basado en una ida o un slogan; eso mismo los maestros realmente espirituales lo han denominado como materialismo espiritual – imagínate hasta tiene un nombre- y tiene que ver con esa creencia superflua que la espiritualidad es igual a una imagen de bienestar y de quietud constante donde no pasa nada y esta todo bajo control. Esa proyección de espiritualidad es falsa, y en general es un marketing gringo para vender espiritualidad, y no simula mas que otro negocio a veces muy lucrativo. Las prácticas o lineas espirituales son bastante más complejas que solo afirmaciones por la mañana, o escuchar un podcast de bienestar, no digo que eso este bien o mal, pero la espiritualidad tampoco se remite a eso. Me parece que estas en una confusión muy grande sobre comprender lo que es espiritualidad, que no tiene nada que ver con podcast de autoayuda, o con meras afirmaciones, o con la imagen de bienestar y wellness que es tan propia de los mercados gringos. Te ruego, por favor no simplifiques tan vagamente el termino espiritualidad, primero porque en tu video dejas entrever que no lo has investigado seriamente, de lo contrario no harías la relación de espiritualidad con armonía y equilibrio, y menos aun con trabajos de autoayuda, son dos cosas absolutamente distintas. Segundo, estoy algo de acuerdo en que un conflicto honesto es siempre mejor que el autoengaño, aunque debes comprender que generar conflicto, o impulsarlo solo causa más dolor, y generalmente daño a otras personas. Debemos entender como sociedad que somos, que somos interdependientes, y que vivimos en sociedad porque dependemos de otros, y no somos seres individuales y autónomos, ese mismo actuar y ese pensar es probablemente la causa del conflicto. NO quisiera alargarme mas, solo quería expresarte mi preocupación al ver tu video, con conceptos mal comprendidos, y entiendo seguramente tuviste malas guías, o te vendieron igual que a miles, una idea de wellness y espiritualidad, que debería haberte quedado bien así como lo hace un vestido, o una short. Es infinitamente mas profundo y pantanoso que eso. Si teviene bien, te recomiendo un libro de una autora que se llama Pema Chordon, el libro se llama: Cuando todo se derrumba, esta en ingles y español, es corto, quizás eso te de luces un poco mas claras, y te de un mejor entender de lo espiritual. Por ultimo, te sugiero seas mas precavida en lo que expones, hay muchas personas que no conocen y tampoco saben, no comprenden un camino espiritual, en la era en la que todo es superficial y que la espiritualidad quedo perdida en el tiempo, es mejor no seguir invitando a la confusión y al conflicto. Porque honestamente dudo que generar conflicto sea menos perjudicial; por otra parte, solucionar, conversar, hablar, exponer un problema o una aflicción, es muy distinto a generar un conflicto, dice relación con abrir espacios comprimidos y liberar tensión, versus generar y agudizar la tensión. Así que esta idea de tener libertad para decir y hacer lo que me plazca, sin mirar y considerar los perjuicios que le puedan causar a un otro, otra vez nos remite a lo individual, al ego, y eso sin dudas nos deja atrapados en el drama. Te ruego, no entregues coaching de este tipo, sobre todo si no has recibido el entrenamiento, o no tienes tu una investigación personal seria, es muy perjudicial, porque alguien lo va a tomar y te aseguro que con mas drama y comportamientos negativos como apoyar la idea de conflicto, no hacemos un bien a nadie. Ojalá leas el libro, o leas más sobre filosofías espirituales con maestros con practicas constantes, menos televisivas y menos anunciadas en medios virtuales, cuando hay mucha publicidad en general no es muy bueno, porque tiene que venderse con publicidad y no por sus conocimientos y sabiduría. De verdad deseo que puedas entender mejor. Y te doy un tip, filosofía no es lo mismo que un estilo vida, son dos conceptos distintos. Te envío mis cariños y espero tengas a bien considerar este post, sin animo de ofender, pero con la inquietud de que es lo que se avienta con tanta facilidad y con tanta confusión. Saludos: )

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